治疗白癜风，自我控制是非常重要的一点，这样才可以更好地防止白癜风的扩散。那么，影响白癜风扩散的原因有哪些呢?

　　1.酒精和烟草过量

　　对于大部分对烟酒有瘾的患者，患病期间应该戒烟戒酒，尤其是对于白癜风患者来说。夏季是白癜风的高发季节，患者朋友一定要戒掉烟酒等不良习惯。

　　2.过度的阳光照射

　　在炎热的夏天，我们的皮肤经常暴露在阳光下，这对白癜风疾病的恢复非常不利，尤其是那些靠近海边的白癜风患者，更要做好防晒工作，白癜风患者的皮肤本就比较脆弱，如果被晒伤，就会引起白斑的扩散和反复。

　　3.饮食失衡

　　不合理的饮食对恢复期和治疗期都有一定的影响，尤其是偏食、挑食，更容易导致人体营养不均衡，使人体的正常能量得不到及时补充。

　　4.心理压力

　　大多数白癜风患者，在发现自己患有白癜风后，会出现焦虑、不安、恐惧等情绪。长此以往，这些不良心理因素会影响患者的内分泌和免疫功能，导致黑色素受阻，延长恢复时间。

　　那么如何预防白癜风的扩散呢?为了预防白斑的传播，除了规范的诊疗外，生活上的护理也不能落下。

　　1、合理膳食，均衡营养

　　不良的饮食习惯会导致人体微量元素的缺乏，这也是导致白癜风的病因之一。因此，患者应纠正不良的饮食习惯，避免吸烟和饮酒，尽量保持身体摄入的营养均衡。

　　2.保持充足的睡眠，增强免疫力。

　　安静的环境有利于患者获得充足的睡眠，有利于患者增强抵抗力，缓解过度的精神压力。

　　3.避免阳光暴晒。

　　虽然适当晒太阳有利于促进黑色素的合成，但是一旦过量，就会适得其反!

　　4.避免白斑处的摩擦，穿着宽松。

　　为了避免刺激皮肤，一些颜色太深或者含有多种染料的衣服就不要穿了。其次，质地过于粗糙、容易造成皮肤擦伤的衣物也要避免，因为白癜风更容易发生在受摩擦的部位。

　　温馨提示：夏季患者身体机能活跃，新陈代谢快。如果在此期间能采取正确有效的治疗，身体就能更好地吸收药物，充分发挥药效。这样非常有利于皮肤受损黑色素的再生，可以缩短白癜风的治疗周期，达到很好的治疗效果。