稳定期白癜风得到了一定程度的控制，因此患者饿病情会有所好转。通常情况下，病人容易在治疗上掉以轻心。我们必须坚持治疗和护理。那么，稳定期白癜风应该如何进行护理呢?下面我们就来简单了解一下吧：

　　一、情绪控制对于稳定期白癜风非常重要。

　　很多白癜风患者由于生活变化等因素，情绪容易波动，进而导致病情的反复。因此，处于稳定期的白癜风患者在日常生活中要培养良好的心态，遇事冷静，避免情绪大起大落。

　　在生活中遇到困难和不愉快的事情，会造成心理和精神上的压力，如果得不到及时的解决，会造成身体的生理机能障碍，导致疾病的发生。因此，患者要特别注意心理调节，保持良好的心态。在生活和工作中要加强自身修养，“心平气和地做事”，以平静的心态对待客观事物的变化。在任何时候，都应该对自己的生活充满信心，坚定信念和信心。保持良好的心态对于预防白癜风及其发展至关重要，所以对于稳定期白癜风患者来说，有一个良好的、乐观的、积极的心态是非常必要的。

　　第二，注意饮食。

　　饮食是白癜风患者日常护理的重要内容。对于病情稳定的白癜风患者来说更是如此。饮食看似不起眼，但如果不注意，就很可能成为白癜风患者病情加重的元凶。在治疗过程中，患者应该避免饮酒和吃海鲜等刺激性食物，也不要吃维生素C含量高的食物。

　　肉和蔬菜搭配得当，不要吃辣椒，平时多吃含酪氨酸和矿物质的食物，如肉类(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋类、奶类、蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等。)，豆类，花生，黑芝麻，核桃等食物。

　　第三，注意阳光。

　　虽然是初秋，但紫外线还是比较强。白癜风患者应避免长时间暴晒或日晒。白斑患者应避免过多的紫外线照射，因为阳光中的紫外线会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。但也不能完全没有阳光，建议患者可以透过窗户照射阳光，降低紫外线强度，时间要适当。

　　温馨提示：通过以上文章大家都有了一定的了解。对于稳定期白癜风患者也要小心，稳定期的治疗和护理一定不能大意。此时，请保持开朗的心情，坚持下去吧!祝您早日康复!