虽然白癜风很难治疗，但是医学也在发展，治疗方法也不再像以前那样单一了，治疗的效果有了很大的提高。但是白癜风患者如果在日常生活中没有做好护理和预防白癜风的扩散或复发，那么再好的治疗也是没有用的。

　　当你全身都是白点的时候，就不要做或者回避这些事情：

　　一、喝酒和抽烟

　　如今，烟酒不再是男人的代名词。由于生活压力，女性、青少年和老年人都开始有这种不良嗜好。无论是开心还是无聊，它们都成了当代人缓解压力不可或缺的工具。但是长期下去会危害健康，带来疾病。白癜风患者比普通人更容易受到疾病的侵袭，所以一定要减少吸烟和饮酒。

　　二、熬夜。

　　现代年轻人爱熬夜追剧，看足球赛，打游戏等。这也是白癜风趋于年轻化的一个因素。但是，经常熬夜会对人体系统造成损害。熬夜会导致内分泌失调，细胞代谢和新陈代谢异常。白癜风的治疗需要黑色素细胞不断分裂产生黑色素来促进治疗。而熬夜会导致黑色素细胞分裂受阻，反复白斑。

　　三、不喜欢运动

　　现在大多数人都不喜欢运动。一天工作下来，他们筋疲力尽。回家后就直接躺着，这早已成为大多数人下班后的习惯。久而久之，这种不良习惯导致免疫力低下，抵抗力不足，白斑扩散更快。

　　四、不良情绪过多

　　随着社会的进步，人的压力很大，容易产生焦虑、不安、烦躁等情绪。这些情绪变化很可能导致内分泌系统紊乱、代谢功能障碍等功能紊乱，导致酶系统抑制、黑素细胞破坏或黑素生成障碍，使皮肤色素丧失。

　　五、外部刺激

　　日晒后黑素细胞被破坏，其酪氨酸酶和多巴氧化中间体出现问题。中间体是一种重要的保护机制。一旦这种保护机制的消耗下降，黑色素就可能被破坏，产生白斑。或者外伤可导致黑色素细胞和自主神经系统结构受损，使黑色素合成障碍，从而产生白斑。所以减少外界刺激至关重要。

　　温馨提示:除了科学专业的治疗，患者一定要做好日常护理。不要小看以上几点。往往长期治疗无效、一再复发都受上述因素影响。因此，为了皮肤健康，我们应该更加注意健康的生活。