白癜风是一种极其复杂的皮肤疾病，发病后如不及时有效的治疗，身上的白斑就会到处的扩散，因此患者想要控制住身上的白斑，要及时有效的进行治疗和合理的护理，避免病情被延误，错过的治疗时间，哈尔滨白癜风医院的医生表示：白癜风病人要减少接触这些有害物质。

　　1、减少接触紫外线照射，长期让皮肤在阳光下照射或暴晒，会促使体内黑色素细胞消耗过度，而导致病情出现扩散的情况。如旅游、海浴的时候要涂好防晒霜，临床上可见不少患者在旅游、海浴后病情加重。

　　2、减少呼吸道污染，经常运动对身体和病情还是有好处的，但是白癜风患者，不要在马路或烟雾尘埃比较大的场所做剧烈的运动，如跑步、跳舞等等。

　　3、减少从口入有害物质，蔬菜、水果在食用前要用水反复的冲洗，以减少农药残留等有害物质。儿童食用水果的时候能够去皮的要去皮，不食用重金属超标的食品，如所含有的汞、铅等重金属盐超标的食品。

　　4、减少接触有害物质，尽量减少接触化工原料和制品，如油漆、涂料、橡胶手套等等，新装修的房子至少在通风3个小时之后，在进入居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。

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　　以上就是关于针对‘白癜风病人要减少接触这些有害物质’的介绍，希望可以帮助到大家，哈尔滨白癜风医院的医生表示，合理的饮食结构，避免暴饮暴食，挑食偏食的习惯，还是非常有利于病情的恢复的。更多关于白癜风的问题，可以咨询我们在线的医生。